Actor Aaron Pierre revela que um dos segredo para se manter em forma é consumir comida africana: Inhame e banana pão verde
Recentemente o astro do cinema Aaron Pierre revelou durante uma entrevista, que o segredo para continuar em forma, ganhar resistência e massa muscular, é o consumo da culinária africana e caribenha, que é no entanto o inhame e banana pão verde (que pode ser frita e confeccionada de outras formas).
“Eu realmente gosto de dobrar o inhame e a banana verde, mas não como tanto os bolinhos”, revelou o artista, que considera-se apaixonado pela culinária africana, e destacou também como ajusta a sua alimentação para ganhar massa muscular.
“Como muita aveia, mas meu prato favorito seria o que chamamos de ‘comida dura’, que é inhame, banana verde cozida — pode incluir bolinhos cozidos. E eu geralmente como isso com callaloo e peixe salgado”, revelou Pierre.
Ao longo da entrevista, a estrela enfatizou a importância de se manter hidratado e ter uma alimentação saudável. “Tenho sempre água e um pouco de suco de limão. Também consumo muitas frutas, vegetais e molhos como homus e guacamole. Para ser honesto, minha despensa geralmente está mais cheia do que minha geladeira. Além disso, qualquer um que me conhece sabe que eu amo aveia. Eu como todos os dias, sem falta”, contou Pierre durante a sua passagem pelo Interview Magazine.
