Com cerca de 15 burpees por minuto, o atleta de CrossFit Nick Anapolsky alcançou o recorde mundial de burpees do peito para o chão em uma hora. No total completou 879 repetições do exercício em 60 minutos, batendo o recorde anterior por 9 minutos. O Burpee é um exercício físico com movimentos múltiplos, o que faz se um exercício muito completo. O movimento começa na posição de pé, seguido de um agachamento, de seguida, colocam-se as mãos no chão e lançam-se as pernas para trás, ficando na posição de prancha. Aí regressa-se, rapidamente, à posição de agachamento e termina com um salto vertical para a posição de pé, com os braços esticados.
O recorde anterior era de 870 repetições, estabelecido pelo australiano Macauley Jones em 2019.
Se há uma coisa em que a maioria dos atletas de CrossFit concorda depois de um treino intenso, é que os burpees são um dos piores exercícios de sempre! É raro encontrar alguém que goste de fazer burpees, que combine flexão, agachamento e salto, tudo em um movimento fluido e desafiador para o seu corpo.
“Que experiência maluca”, comentou Anapolsky, de 32 anos, em seu post no Instagram para mostrar a sua conquista. “Obrigado a todos que enviaram-me mensagens e incentivos durante o desafio. A hora foi literalmente cheia de altos e baixos, mas sobrevivi sabendo que tinha a minha comunidade CrossFit atrás de mim, torcendo por mim”, acrescentou o campeão mundial.
