Conhece a pitaya? É uma fruta oriunda de florestas tropicais do México e da América Central e do Sul, mas também cultivada em países como Israel, China e, há alguns anos, no Brasil.
É conhecida também como a ‘fruta dragão’ (dragon fruit), devido a sua casca, tendo um sabor suave, como uma mistura de kiwi e melão. Para comer a pitaya deve-se cortar a fruta ao meio, e comer somente a sua polpa.
Confira os 10 benefícios da pitaya:
- Protege as células do organismo
- Ajuda na digestão
- Combate doenças cardiovasculares
- Regula o intestino
- Combate a anemia
- Tem o poder antioxidante e propriedades anti-inflamatórias
- Mais saciedade
- Ajuda no processo de destoxificação
- Emagrece
- Fortalece a imunidade
Ora veja os 3 tipos de pitaya:
- Pitaya amarela com polpa branca
- Pitaya rosa com polpa vermelha
- Pitaya rosa com polpa branca
A pitaya é uma fruta bastante completa, pois apresenta diversos benefícios. Que tal fazer parte do seu cardápio alimentar? Aproveite os benefícios que vão muito além de seu sabor e beleza.
