Enquanto falava sobre sua rotina de saúde e bem-estar, o artista partilhou que a prática de jejum não é apenas para fins religiosos, mas sim uma prática que herdou de sua avó.
“Eu jejuo às quartas-feiras. Normalmente tento começar por volta das 23h do dia anterior, depois passar o dia inteiro na quarta-feira apenas bebendo água”, disse o músico de 45 anos, revelando ainda que durante as manhas as vezes come ovos mexidos com queijo. E continuou. “Na maior parte, gosto deles escalfados ou demasiado facilmente”.
Com um físico invejável que não passa despercebido aos olhos de ninguém, Usher admite que não gosta tomar o pequeno-almoço antes de fazer exercício físico, “fazer uma caminhada, alongamentos ou fazer ioga, sentar-me ao sol e elevar os níveis naturais de calor do meu corpo. Então eu como”. Disse o músico ao londo da entrevista com WSJ. Magazine.
