Há muito tempo que os benefícios da prática do yoga são amplamente conhecidos. Uma vez que o yoga pode melhorar a saúde e o humor de quem o pratica, além de reduzir o estresse e queimar gordura, a prática é vista como uma espécie de santo remédio por diversas pessoas. No mundo do espectáculo existem diversas personalidades que são adeptas do yoga e não têm problemas em mostrá-lo. Veja através das fotos abaixo!
Charlize Theron é uma actriz sul-africana que se mantém em forma ao praticar yoga com regularidade, tendo mesmo afirmado que isso a ajudou a deixar de fumar.
Jéssica Biel é uma actriz fanática por fitness que encontrou no yoga uma forma de cuidar do equilíbrio da sua mente e do corpo. Na verdade, Biel afirma que o yoga vai além da prática física. “O yoga trouxe-me muitos sentimentos relativos ao poder e à confiança”, disse a actriz.
A cantora Lady Gaga é adepta de yoga e usa a prática para ficar em forma e já gravou um vídeo inspirado em Marina Abramovic, onde surge nua a meditar e a praticar yoga.
É difícil acreditar que a actriz Halle Berry tem 52 anos. No entanto, não é segredo algum que Berry é uma entusiasta do fitness e do yoga. A actriz já afirmou que o yoga a ajuda mentalmente.
A cantora Madonna começou a praticar yoga em 1996, para ficar em forma após o nascimento da primeira filha, Lourdes. Madonna é de tal forma especialista, que chega a integrar poses de yoga na coreografia.
Britney Spears também é cantora e adepta do yoga, e o seu Instagram prova exactamente isso. Para ajudar a combater o cansaço das viagens, Spears costuma fazer sessões de yoga durante duas horas, no quarto de hotel.
Júlia Roberts é uma actriz praticante do yoga. Durante as gravações de “Comer Orar Amar”, a actriz praticou um treino intensivo de yoga.
Miley Cyrus é uma artista devota praticante de yoga, mais especificamente do Ashtanga.
